SORRIA

Rir é sempre o melhor remédio. Por isso, listamos pra você 4 motivos para exercitar bastante o riso.

1. Uma pesquisa da universidade da Califórnia fez um estudo em que o riso diminuiu o risco de doenças cardíacas;

2. Sorrir ajuda a elevar os níveis de bom colesterol no sangue;

3. Nosso ritmo cardíaco acelera quando damos uma boa gargalhada e isso significa que o sangue flui intensamente no organismo, fazendo ele funcionar a todo vapor

4. Sorrir diminui o nível de estresse e aumenta a produção de endorfina, hormônio que nos deixa relaxado.

Vamos dar boas risadas hoje?

 

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