Rir é sempre o melhor remédio. Por isso, listamos pra você 4 motivos para exercitar bastante o riso.
1. Uma pesquisa da universidade da Califórnia fez um estudo em que o riso diminuiu o risco de doenças cardíacas;
2. Sorrir ajuda a elevar os níveis de bom colesterol no sangue;
3. Nosso ritmo cardíaco acelera quando damos uma boa gargalhada e isso significa que o sangue flui intensamente no organismo, fazendo ele funcionar a todo vapor
4. Sorrir diminui o nível de estresse e aumenta a produção de endorfina, hormônio que nos deixa relaxado.
Vamos dar boas risadas hoje?
